11 Ağustos 2019 Pazar

Diş Plağı Nedir?

diş plağı nedir?

Plak, her gün dişlerinizde oluşan yapışkan bir filmdir.

Bilim adamları plakaya “biyofilm” diyor çünkü bu aslında bir yapıştırıcı polimer tabakası ile çevrili canlı mikroplar topluluğu. Yapışkan kaplama, mikropların ağzınızdaki yüzeylere yapışmasına yardımcı olur, böylece gelişen mikrokolonlara dönüşebilirler.

Plak ve Tartar Arasındaki Fark

Plak düzenli olarak alınmadığı zaman tükürükten mineral toplayabilir ve tartar denilen kirli beyaz veya sarı bir maddeye sertleşebilir.

Tartar, dişlerinizin ön ve arka kısımlarındaki diş eti çizginiz boyunca yükselir. Dikkatli diş ipi bazı tartar birikintilerini yerinden çıkarsa da, muhtemelen tartardan kurtulmak için bir diş hekimi ziyaret etmeniz gerekecektir.

Plağın Nedeni Nedir?

Ağzın gelişen bir ekosistemdir. Bakteriler ve diğer organizmalar yediğinizde, içtiğinizde ve nefes aldığınızda gelir. Çoğu zaman, oral ekosisteminizde hassas bir denge sağlanır, ancak bazı bakteri suşuları aşırı miktarda olduğunda, problemler ortaya çıkabilir.

Karbonhidrat ve şekerli yiyecek ve içecekleri yediğinizde, bakteriler şekerle beslenir ve bu sırada asit üretir. Bu asitler oyuklar, diş eti iltihabı ve diğer diş çürümeleri gibi sorunlara neden olabilir.

Plaktan diş çürüğü, dişlerinizin desteğinde yiyerek, göremediğiniz diş etlerinin altında bile olabilir.

Plak Nasıl Teşhis Edilir?

Çoğu zaman, plak renksiz veya soluk sarıdır. Diş hekimi, sözlü muayene sırasında küçük bir ayna kullanarak dişlerinize plak yerleştirebilir.

Plak Tedavisi Nedir?

Yumuşak kıllı bir diş fırçası ile dişlerinizi düzenli olarak fırçalayarak ve diş ipi kullanarak plakayı çıkarabilirsiniz. Bazı diş hekimleri elektrikli diş fırçaları önermektedir çünkü plak çıkartmada daha etkili olduklarına inanılmaktadır.

Kabartma tozu içeren bir diş macunu kullanmanın plaktan kurtulmanın iyi bir yol olduğunu öngörmektedir.

Tartar içine sertleşen plak, bir diş hekimi tarafından çıkarılmalıdır. Diş hekiminiz veya ağız hijyenistiniz düzenli bir diş muayenesi ve temizliği yaptığında temizleyebilir. Tartar ulaşılması zor yerlerde birikebileceğinden, kontrol altında tutmak için yılda iki kez bir dişçiye gitmek gerçekten önemlidir.

Plak Nasıl Önlenir

İyi ağız hijyeni uygula

Bakterilerin plaktaki dişlerinize ve diş etlerine zarar vermemesi için yapabileceğiniz en önemli şey dişlerinizi her gün temizlemektir. Günde iki kez dişlerinizi fırçalayın ve şekerli yiyecekleri yedikten sonra fırçalayın.

Fırçalarken plakayı çıkarmak için etkili bir teknik öğrenmek için burada önerilen yöntemi deneyin:

Dişlerinizi günlük olarak sallamanız da çok önemlidir, çünkü plak dişler arasındaki sıkı boşluklarda oluşabilir. Ağız sağlığının hayati bir parçası temizlik ve kontroller için diş hekiminizi düzenli olarak ziyaret ediyor.

Durula!

Dişlerinizin arasındaki bakterilere ulaşmak için, durulayın ve diş ipi sıkarken bir ağız durulama ürünü düşünün.  Araştırmacılar, ağız durulamalarının fırçalama ve diş ipi ile birlikte kullanıldığında, plak ve diş eti iltihabında önemli bir azalma olduğu sonucuna varmışlardır.

Ağız durulamalarında birçok farklı etken madde bulunur: Klorheksidin (CHX), probiyotik, bitkisel ve esansiyel yağ ağzı durulamaları incelenmiştir.

CHX sadece reçete ile kullanılabilir. Plak oluşumunu ve genel diş eti sağlığını azaltmak için etkili olsa da, dişleri lekeleyebilir, tartar birikimini arttırabilir ve yemeğin size tadına bakma şeklini değiştirebilir.

Lekelenmeye veya başka yan etkilere neden olmayacak bir durulama istiyorsanız, bir probiyotik veya bitkisel durulamayı düşünebilirsiniz. Bir araştırma, her iki tipin de, bir CHX durulama suyuyla oluşabilecek boyama olmadan plak seviyelerini önemli ölçüde iyileştirdiğini göstermiştir.

Bazı çalışmalar ayrıca uçucu yağ içeren durulama ürünlerinin tek başına fırçalama ve diş ipi kullanımına göre daha az plak birikimi ile sonuçlandığını tespit etti. Listerine Cool Mint, örneğin az miktarda mentol, kekik, wintergreen ve okaliptüs yağları içerir ve 2017 yılında yapılan incelemelerde hem plak hem de diş eti iltihabını azalttığı tespit edilmiştir.

Kızılcık?

Kızılcık ürünlerini diyetinize dahil etme konusunda diş hekiminizle konuşun. Laboratuar çalışmaları, kızılcıklardaki polifenollerin, boşluklara yol açması en muhtemel olan iki ağız bakterisinin etkili caydırıcı olduklarını göstermiştir: Streptococcus mutans ve Streptococcus sobrinus.

Bu sonuçların umut verici olmasına rağmen, laboratuvar ortamında yer aldıklarını, böylelikle kızılcıkların insan ağzındaki plak üzerindeki etkilerinin henüz doğrulanmadığını not etmek önemlidir.

Diş Hekimine Görünün

Ağızda her gece uyurken ve gün içinde yemek yerken ve içerken plak oluşur. İyi ağız hijyeni uyguluyorsanız, şekerli yiyecekleri ve içecekleri sınırlandırın ve plakayı iyice çıkartmak için diş hekiminize yılda iki kez bakın, büyümesini kontrol altında tutabilirsiniz.

Düzenli temizlik olmadan, plak tartar içine sertleşebilir veya oyuklara, diş çürümelerine ve diş eti hastalıklarına neden olabilir. Ağzınızdaki iltihap diğer sağlık sorunlarına yol açabilir, bu nedenle iyi diş alışkanlıkları ve dişçiye yapılacak düzenli geziler ile plak üstünde kalmak iyi bir fikirdir.

Sonuç

Plak uyurken ve gün içinde hareket ederken dişlerinizde oluşan yapışkan bir filmdir. Birkaç bakteri suşundan ve yapışkan bir kaplamadan oluşur.

Plaktaki bakteriler, karbonhidrat ve şekerler ile beslenir ve şekeri metabolize ederken asit üretir. Asitler, mineinize ve diş köklerinize zarar verebilir ve diş eti hastalıklarına ve diş çürümelerine yol açabilir.

İyice fırçalamak, diş ipi kullanmak, bir gargarayla durulamak ve dişçiye iki yılda bir gitmek, plağın büyümesini minimumda tutabilmeniz ve ağzınızın sağlığını korumanız için önemlidir.

Kaynak